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Potage de chou-fleur caramélisé et de sésame - 10 soupes-repas pour l’hiver à moins de 300 calories

Soupe de châtaignesRetrouvez la recette de la soupe de châtaignes.Conseil minceur : on privilégie le beurre allégé et la crème à 15 % M.G. En dessert, on opte pour des agrumes (clémentines, orange, pamplemousse), riches en vitamine C.Recette issue de l'ouvrage Cures de soupes santé-détox, Dr. Sophie Ortega, éd. Leduc. S.

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Potage de chou-fleur caramélisé et de sésame - 10 soupes-repas pour l’hiver à moins de 300 calories

Soupe de châtaignesRetrouvez la recette de la soupe de châtaignes.Conseil minceur : on privilégie le beurre allégé et la crème à 15 % M.G. En dessert, on opte pour des agrumes (clémentines, orange, pamplemousse), riches en vitamine C.Recette issue de l'ouvrage Cures de soupes santé-détox, Dr. Sophie Ortega, éd. Leduc. S.

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15 recettes consistantes à calories mini pour les grosses faims | Fourchette et…

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Cette quadragénaire a su trouver le déclic pour perdre plus de 14 kilogrammes en 7 semaines et demie. Voici son histoire et sa méthode.

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Une étude américaine a constaté que les participants qui ont mangé la moitié dune pamplemousse lors de chaque repas dans une période de 12 semaines ont perdu en moyenne 1,6 kilogramme.

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Recette pancake pauvre en calories et riches en protéines !

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6 aliments coupe-faim efficaces

Petits creux entre les repas ? Gare aux dérapages qui plombent grave une journée minceur. Autant avoir en stock des coupe-faim basses calories, riches...

Une étude américaine a constaté que les participants qui ont mangé la moitié dune pamplemousse lors de chaque repas dans une période de 12 semaines ont perdu en moyenne 1,6 kilogramme.

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Tableau des calories : les viandes

Les viandes ont une grande valeur nutritionnelle, et peuvent être très riches en protéines. Mais savez-vous quelle viande rouge ou quelle volaille est...