Burgers de pois chiches, façon falafel - Châtelaine

Burgers de pois chiches, façon falafel

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Mille-Feuille de saumon fumé au mascarpone citronné

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Poulet au fromage blanc  et paprika au four

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Un  apéro léger  avec ces petites bouchées moelleuses qui ne demandent que 4 ingrédients pour être réalisées.  Express et excellent !      ...

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Barres de céréales aux flocons d'avoine et beurre de cacahuète

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Barres protéinées banane et flocons d’avoine pour les sportifs : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/barres-proteinees-banane-et-flocons-davoine-pour-les-sportifs.html

Barres protéinées banane et flocons d’avoine pour les sportifs

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Pancakes Croq’Kilos aux flocons d’avoine pour pause coupe-faim

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Raclette et accompagnement

Petit guide pour réussir sa raclette

Raclette et accompagnement

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Les plus délicieuses recettes saines pour votre menu équilibré!

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Quiche sans pâte Croq’Kilos au poulet et chou-fleur : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-sans-pate-croqkilos-au-poulet-et-chou-fleur.html

Quiche sans pâte Croq’Kilos au poulet et chou-fleur

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