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Repas Du Soir Regime

à partir de Papilles et Pupilles

Papillote de poulet aux courgettes »

Papillote de poulet aux courgettes

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Quiche légère aux champignons et au poulet : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-legere-aux-champignons-et-au-poulet.html

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à partir de recette-pour-diabetique.com

Parmentier Courgettes et Saumon

Voilà un repas du soir très simple à préparer… un parmentier allégé par des courgettes et sublimé par du saumon et des oeufs de lompe (ou du Caviar !!!). #Diabète

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Carottes à l’orange et au curry minceur rôties au four : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/carottes-a-lorange-et-au-curry-minceur-roties-au-four.html

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Simple et rapide à préparer, voici un gratin de courgettes amélioré grâce à la saveur fumée de lardons, la douceur de l'oignon et la texture originale des graines de moutarde. Ce gratin constitue un repas du soir idéal. Une manière détournée de faire le plein de légumes...

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à partir de Les Foodies

Courgettes lait de coco et curry

La meilleure recette de COURGETTES LAIT DE COCO ET CURRY! L'essayer, c'est l'adopter! 4.0/5 (9 votes), 8 Commentaires. Ingrédients: 1/2 oignon, 1 courgette, 2 c. à soupe d'huile d'olive, 3 c. à soupe de lait de coco, 1 c. à café de curry, Sel et poivre du moulin

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​Sauté de crevettes et de brocoli...un repas de moins de 300 calories ! - Recettes - Recettes simples et géniales! - Ma Fourchette - Délicieuses recettes de cuisine, astuces culinaires et plus encore!

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à partir de 750 Grammes

Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette

Recette - Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette - Notée 4/5 par les internautes

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à partir de Demotivateur.fr

Ces spaghettis aux crevettes et à l'ail sont à tomber... Découvrez la recette !

Réaliser un repas délicieux, copieux en très peu de temps, c’est possible ? Bien-sûr que oui ! Ces spaghettis aux crevettes et à l’ail vont vous combler pour u...

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