Pinterest • Le catalogue d'idées

Gratin de nouilles au thon - Soupers de semaine - Recettes 5-15 - Recettes express 5/15 - Pratico Pratique

620
63

Boeuf aux carottes

Boeuf aux carottes viandes recettes cocotte minute plats complets

1.4k
122
2

Barquette mousse thon concombre au yaourt - 12 recettes pour tous les jours à moins de 300 calories

Salade légère au saumon pomelo et konjac220 Kcal par personnePour 4 personnes :400 g de pâtes de konjac 350 g de carpaccio de saumon frais 1 laitue iceberg 2 kiwis 3 pomelos ½ citron 1 bouquet de ciboulette 10 cl de crème liquide allégée 1 c. à s. de graines de pavot 1 c. à c. de moutarde forte Sel Poivre du moulin Rincez les pâtes de konjac sous l'eau froide. Portez à ébullition une casserole d'eau, retirez du feu, puis versez les pâtes. Couvrez et laissez reposer 5 minutes, puis…

163
23

Hachis parmentier léger

Hachis parmentier léger : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/hachis-parmentier-leger.html

454
37

Quinoa aux carottes et poulet

Quinoa aux carottes et poulet : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quinoa-aux-carottes-et-poulet.html

580
44

Voici une recette prise sur le site Weight Watchers. J'ai allégé un peu la quantité du maroilles car c'est un fromage assez fort, donc 100 g suffisent largement. Dans la recette initiale, il faut ajouter du vin blanc, mais je n'en ai pas mis car j'ai...

201
5

22 High-Protein Meatless Meals Under 400 Calories- not all are vegan but are…

Menu minceur pour 1 semaine

Pour un régime efficace en un minimum de temps, mieux vaut prévoir une petite semaine. Pendant cette semaine de régime, il vous sera possible de vous adapter en douceur à vos nouvelle habitudes et d’adapter si besoin vos repas à vos besoins. En période de diète, il est préférable de réduire les graisses et lesRead More

1
1

12 Recettes de Salades Pour CALER Même les Plus GROSSES Faims.

Quelles sont les meilleures recettes de salades à moins de 400 calories ?

1

Gratin de fruits de mer et brocoli - Pour recevoir - Recettes 5-15 - Recettes express 5/15 - Pratico Pratique

87
4