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Tomates aux herbes minutes au micro ondes (recette minceur)

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à partir de m.marmiton.org

Poivrons fondants

Poivrons fondants au micro-ondes

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Chips de légumes light au micro-ondes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/chips-de-legumes-light-au-micro-ondes.html

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Chips de patate douce au micro-ondes

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à partir de Demotivateur.fr

Voici 10 recettes totalement insolites à réaliser au micro-­ondes, en 5 minutes chrono !

De retour de vacances de ski, on va prolonger les vacances à la maison avec une recette rapide et qui reste dans le ton des bons

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Mug cake pain d'épices sans micro-ondes, sans four et à IG bas

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Fondue de poireaux/pommes-de-terre au micro-cook - Ma cuisine Tupperware !

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papillotes poulet à la moutarde 4 beaux blancs de poulet 4 bonnes c à soupe de Moutarde mi forte 6 c à soupe de Fromage blanc 2 branches de Thym (ici en émiétté pour aller encore plus vite :o) ) Sel, poivre Papier de cuisson

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poulet en papillotte ; ail, citron vert, gingembre, soja, miel

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barres de cereales au micro ondes

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