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Collation anti-stress

10 exercices pour vaincre le mal de dos http://entrainement-sportif.fr/mal-de-dos.htm

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3 Exercices pour éliminer les douleurs et renforcer les muscles du bas du dos

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à partir de Santé Nutrition

7 étirements en 7 minutes pour soulager votre douleur au bas du dos

Le mal de dos est la première cause d’invalidité avant 45 ans. Plus de 80% des personnes souffriraient de mal de dos en France, et de plus en plus jeunes. Il suffirait d’une mauvaise position répétée, d’un pic de stress ou encore d’une mauvaise hygiène de vie pour aggraver votre mal de dos. Grâce à …

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3 exercices simples pour éliminer les douleurs des lombaires et renforcer les muscles du bas du dos.

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Les 6 meilleurs exercices pour renforcer le bas du dos

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Les 6 meilleurs exercices pour renforcer le bas du dos

Les 6 meilleurs exercices pour renforcer le bas du dos. La pratique régulière de ces exercices peut nous aider à renforcer le dos et à soulager aussi bien qu'à éviter les possibles douleurs provenant d'une hygiène posturale déficiente.

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