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à partir de entrainement-sportif.fr

Collation anti-stress

10 exercices pour vaincre le mal de dos

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Comment se débarrasser des maux de dos en vous massant le pied

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à partir de Châtelaine

VIDÉO: Yoga pour soulager les maux de dos

Des raideurs ou des noeuds dans le dos? Le yoga peut aider à les défaire et à soulager les maux de dos, en étirant toute la région dorsale. Voici quelques exercices simples à faire à la maison.

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à partir de Doctissimo

Yoga pour le dos : 10 postures pour soulager le mal de dos

Yoga pour le dos : 10 postures pour soulager le mal de dos - Diaporama Forme - Doctissimo

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à partir de Demotivateur.fr

Une méthode incroyable pour soulager la douleur… avec une pince à linge sur votre oreille !

Une méthode incroyable pour soulager la douleur… avec une pince à linge sur votre oreille !

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à partir de aufeminin.com

Comment se muscler le dos ? Exercice pour le dos - Dorsaux musclés

En 5 minutes par jour et sur le tapis de ton salon, tu peux rendre ton dos bien plus tonique, avec cet exercice en vidéo. Et c'est parti !

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Apaiser les douleurs du dos avec cette posture simple… 3 principales raisons à retenir pour lesquelles vous devriez prendre soin de votre posture 1. Une mauvaise posture augmente le risque de maux de dos, de sensation d’oppression dans la poitrine et d’une mauvaise circulation sanguine. 2. Corriger votre posture peut grandement réduire les douleurs dans …

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à partir de comment-economiser.fr

8 Positions Pour Soulager la Douleur d'une Sciatique en Moins de 15 Min.

Ces mouvements sont inspirés de la pratique du yoga et permettent de bien étirer les muscles du bas du dos. Grâce à ces exercices, on parvient à supprimer la douleur ou encore mieux à l’éviter, en la prévenant. Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/8-position-soulager-rapidement-douleur-sciatique.html?utm_content=buffer06430&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

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à partir de comment-economiser.fr

Vous Avez Mal au Cou et aux Épaules ? Voici Comment Arrêter la Douleur.

Ça arrive souvent quand on est assis toute la journée devant son ordinateur. Heureusement, voici 4 p'tits exercices à faire pour soulager la douleur. Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/mal-au-cou-epaule-douleur.html?utm_content=buffer26a2f&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

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