Voici un tableau pour résumer les différents substituts santé. Vous pourrez ainsi transformer vos desserts préférés en version santé.

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Comment remplacer facilement le sucre et le gras dans son alimentation ?

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Barres de céréales brûle-graisses maison : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/barres-de-cereales-brule-graisses-maison.html

Barres de céréales brûle-graisses maison

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Palette de Milkshakes / Pantone Milshakes ;) . Je remplace le lait par un lait végétal et le sucre par un sucre intégral.

One milkshake a day... Ma palette de vitamines

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Petits biscuits vanille et avoine pour le goûter {recette dès 18 mois}

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Gâteau moelleux à la pomme et poudre d'amande (sans lactose sans beurre ni oeuf)

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Plein de trucs et astuces pour cuisiner sans gluten

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Premier essai de bonbons maison... Ingrédients pour environ 20 pièces: 300 ml de jus de fruits (pommes, pommes-cerises,...) ou de purée de fruits (fraises,

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RECETTE DES BISCUITS GRANOLA MAISON Perle en sucre

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Gelée de Gewurztraminer Pour 4 à 7 pots de gelée •75 cl de Gewurstraminer  •500 g de sucre complet •3g d'agar-agar (pour remplacer le sachet de Vitpris alsa®)

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