Barres de céréales brûle-graisses maison : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/barres-de-cereales-brule-graisses-maison.html

Barres de céréales brûle-graisses maison

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Comment remplacer facilement le sucre et le gras dans son alimentation ?

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Tableau d'équivalence pour bien remplacer la farine de blé par de la farine sans gluten (farine de riz, farine de maïs...). Tableau proposé par Nature & Cie

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Mousse légère d'ananas1 ananas frais 3 blancs d'oeufs 1 c. à café de canne

Mousse légère d'ananas

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J'avais envie de courgettes, mais pas en pôélée classique. Voici un petit gratin sans prétention,mais pas mal du tout !! pour 4 pers ( 1 gratin ou 8 mini gratin dans moules à muffins) 5 pp en totalité 1 pp / pers (weight watchers) -2 courgettes -2 oignons...

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La Santé dans l'Assiette: Fiche pratique - 8 aliments qui contiennent plus de fer que la viande rouge

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Voici une recette apéro facile et rapide , avec ces cookies salés au jambon et au comté. Un must qui se dévorera en une bouchée!

Cookies salés au jambon, un apéro en 5 minutes

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Le sucre est le poison moderne : je vous explique comment s'en passer sans frustrations et commencer le remplacer par des alternatives plus naturelles

Se sevrer du sucre raffiné... sans frustrations

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Des milliers de gens sont empoisonnés par les pesticides chaque année. Rien qu’en Californie, 7600 cas d’empoisonnements par les pesticides ont été signalés entre 2000 et 2008. Deux cents de ces personnes ont été hospitalisées. La vérité sur les pesticides Les pesticides sont souvent utilisés par les agriculteurs pour leurs cultures. On pulvérise l’ensemble de la culture …

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