Des #conseils utiles pour bien pratiquer vos activités physiques, tonifier ses muscles et se remettre en forme #santé

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Régime de 13 jours pour perdre 8 à 10 kg

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Les différents types de thés

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Découvrez les 5 exercices les plus efficaces pour muscler vos fessiers, et brûler la graisse de votre culotte de cheval !

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Pour perdre du ventre naturellement > consultez notre dossier spécial. Programme de remise en forme - C'est bien connu les exercices de gainage comme l'exerice de la planche sont parfaits pour avoir le ventre plat. Ils sollicitent grandement la partie centrale du corps, mais pas uniquement…Entièrement naturel et reposant uniquement sur le poids du corps, le gainage est une pratique avantageuse pour la totalité du corps.  + d'infos  sur notre blog...   #health #fitness #squat #challenge

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15 minutes 3x semaine pour un ventre plat

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Comment maigrir des cuisses et des fesses rapidement : exercices faciles à faire

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