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Yoga Flow for Digestive Health & Relaxation (Peanut Butter Runner)

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Flexion sur jambes en force athlétique pour perdre du poids qui permet aussi le renforcement des adducteurs, ischio jambier et d'avoir de belles fesses !

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Cette posture libère la respiration et stimule la digestion, deux facteurs essentiellement pour un sommeil paisible.

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Cours de Yoga pour débutants en ligne sur YouTube

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5 poses de yoga pour un ventre plat

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P our un retour au calme à la fin de la séance de motricité ou un moment de détente en début d'après midi, voici des fiches de yoga publiées dans Pomme-D'api et disponibles ici: ...

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P our un retour au calme à la fin de la séance de motricité ou un moment de détente en début d'après midi, voici des fiches de yoga publiées dans Pomme-D'api et disponibles ici: ...

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Le yoga : une pratique dynamique pour le corps et l’esprit

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Etirements Plus

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