Les aliments les plus riches en fibres – lesquels connaissez-vous?

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curry de légumes (végétalien)                                                                                                                                                     Plus

Curry de légumes (végétalien)

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Galettes de courgettes sans farine low carb, riches en fibres à manger en wraps ou en sandwiches ou bien accompagnée d'une sauce fromagère.

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boire de l'eau chaude au citron le matin  - Elle nous aide à perdre du poids : Grâce à sa fibre pectine, le citron combat la faim et l’anxiété. Le fait de suivre un régime plus alcalin vous aidera à maigrir bien plus rapidement

Est-il bon de boire de l'eau chaude au citron le matin ?

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