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à partir de Santé Nutrition

30 signes précurseurs que vos hormones sont déséquilibrées (et comment les équilibrer

« Je sens un tel déséquilibre hormonal » me dit une patiente. « Je suis fatiguée de me sentir mal tout le temps. Est-ce que j’ai besoin de suivre un traitement hormonal substitutif pour me sentir mieux, ou bien y a-t-il un moyen naturel pour rééquilibrer mon système hormonal ? » Les déséquilibres hormonaux sont épidémiques de nos jours. …

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Cellulite : je vous propose 5 astuces et 4 exercices de sport ciblés pour l'éliminer

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Bain détox hebdomadaire : une fois par semaine prendre un bain chaud dans lequel vous ajoutez : une belle poignée de sels d'Epsom, une demi-tasse de bicarbonate de soude et 10 gouttes d'huile essentielle de lavande. Cette combinaison abaisse le taux d'hormones lié au stress, équilibre le niveau du PH et élimine les toxines.

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Salade de pamplemousse, avocat, fenouil et roquette - aime & mange

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à partir de santeplusmag.com

Ceci fait vraiment des merveilles : maintenez votre main dans cette position et vous ne croirez pas à ce qui arrivera après !

Les mudras ou « yoga des doigts » sont des positions des mains et des doigts qui débloquent le flux d’énergie…

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à partir de santeplusmag.com

Voici pourquoi vous dormez mal, vos cheveux tombent et vos ongles se cassent

Voici une recette pour rétablir l’équilibre dans votre corps et fortifier vos ongles et vos cheveux

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à partir de Blog moncoach

Comment affiner vos hanches et maigrir des cuisses ?

Vous souhaitez affiner vos jambes et maigrir des hanches ? Voici  4 exercices pour réduire la cellulite et avoir des jambes fines et fortes. Beaucoup de fe

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à partir de Améliore ta Santé

7 exercices pour raffermir ses fesses à la maison

7 exercices pour raffermir ses fesses à la maison - Améliore ta Santé

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Les hormones du bonheur. La sérotonine est l'hormone du bonheur ! Consommez-en le plus possible. Mais où la trouver ? Dans les bananes notamment...

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à partir de Santé Nutrition

3 étonnantes recettes de détox pour les reins

Vos reins travaillent dur pour vous, 24 h sur 24, c’est pourquoi, naturellement, si vous vous sentez fatigué ou ressentez toute sorte de déséquilibre dans votre corps, vous pouvez envisager un nettoyage des reins. Vos reins non seulement produisent des hormones pour vous, filtrent les excès d’eau et de sodium, et nettoient votre sang, mais …

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