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Regime Homme

à partir de entrainement-sportif.fr

Comment avoir des abdos rapidement visibles

Des abdos visibles et bien dessinés en 15 séances

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Le rééquilibrage alimentaire, clé du succès #fitfrenchies #fitfam #fitness

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Maigrir de 10 kilos en 10 semaines

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à partir de Doctissimo

Yoga du soir : ma séance détente avant de dormir

Pratiquer une séance de yoga le soir permet de se détendre avant d'aller dormir. On enchaîne quelques postures au sol pour se vider la tête et libérer son corps du stress et des tensions accumulés dans la journée. C'est un temps pour soi, une parenthèse dans le quotidien qui fait vraiment du bien. Découvrez en images une séance de yoga à réaliser le soir. Source :  A chacun son yoga  de Victoria Woodhall et Jonathan Sattin - Les éditions de l'homme A lire aussi :  >>  Ma ...

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Programme musculation split !

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à partir de designmag.fr

Coupe de cheveux homme 2015 à la new-yorkaise

Idée de coiffure pour les cheveux bouclés

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Programme #Musculation de 15 exercices faciles à faire chez soi pour perdre du #ventre en gainant la ceinture abdominale
à partir de entrainement-sportif.fr

Perdre du ventre : Programme pour la ceinture abdominale

Programme #Musculation de 15 exercices faciles à faire chez soi pour perdre du #ventre en gainant la ceinture abdominale

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à partir de Gestion TFPJ

Sandwich roulé végétarien

Mon père, un homme très actif et carnivore, capote littéralement sur ce petit sandwich roulé végétarien aux ingrédients plutôt improbables, mais ô combien savoureux!

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à partir de Litobox

WOD de HIIT de 2015 secondes #248

1er WOD de l'année : 2015 secondes de HIIT pour brûler le gras des fêtes ;) On va y travailler tout le corps avec des burpees, mountain climbers, pompes, dips, squats et fentes sautés, V-ups et levés de jambe. Bon courage et bonne année ! #litobox #HIIT

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Ces calamars ou encornets farcis sont une vraie tuerie. Selon mon Homme et moi, cette recette fait partie de mon top 10 de mes nouvelles recettes 2014. Pour une totale improvisation, je suis assez fière. La farce? Chorizo, oeufs, mie de pain, calamars,...

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