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Remarquables illustration des techniques amincissantes de Minceur et Harmonie. Preuves de transformation de la silhouette en photos, avant-après.

Fondant au chocolat allégé à la compote de pommesTemps de préparation: 10mn Temps de cuisson: 20-25mn Pour 6-8 personnes / moule à cake d’1l - 200g de chocolat pâtissier – 100g de sucre – 3 œufs – 150g de compote de pommes* – 50g de farine – 1 bonne pincée de fleur de sel – 1 cuillère à soupe d’eau de fleur d’oranger (facultatif) Préchauffez le four à 180° sucre + oeufs = blanchir moule chemiser 20/25 mn Coulant encore après la cuisson c'est normal

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Buvez ceci à jeun pendant une semaine ! Les résultats vont vous surprendre !

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Comment j’ai pu rater une astuce pareille ? Faites bouillir des bananes avant de vous coucher, le résultat : incroyable !

Comment ai-je pu rater ca avant ? Faites bouillir des bananes avant le coucher, buvez le liquide et vous ne croirez pas ce qui se passe à votre sommeil - Sports & Santé

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Gaëlle pesait 103 kg avant, et 82 kg après une belle perte de poids Plus

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5 exercices de sport à faire chez soi pour tonifier son corps

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Faites cette seule chose tous les matins pour stimuler la perte de poids

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50 phrases pour booster ta motivation

Quand tu as envie d’abandonner, pense à la raison qui t’a fait commencer.

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Méthode Kayla Itsines : les avant/après les plus motivants

Réunies sous le hastag #TheKaylaMovement, voici dix Instagram avant/après vraiment bluffants, et motivants ! http://www.elle.fr/Minceur/Dossiers-minceur/Methode-Kayla-Itsines-les-avant-apres-les-plus-motivants

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