Pinterest • Le catalogue d'idées

Reeducation Cheville

ENTORSE CHEVILLE ! OPTEZ POUR L’AUTO-REEDUCATION – Sport, santé et forme avec le sport

à partir de Allo docteurs

L'auto-rééducation après une entorse de la cheville

Chaque jour en France, 6.000 personnes sont victimes d'une entorse de la cheville. Une entorse correspond à la lésion d'un ligament. Ce dernier guide et limite le mouvement de l'articulation. En cas d'entorse de la cheville, le médecin prescrit généralement de la rééducation. Mais en plus de la kinésithérapie traditionnelle, il est possible de réaliser quelques exercices à la maison : c'est l'auto-rééducation.

2
à partir de Health News / Tips & Trends / Celebrity Health

The Ultimate Pilates Ab Workout: 6 Must-Try Moves

If you’re sick of slogging through endless rounds of crunches at the gym, we don’t blame you. Ab workouts can be boring — but that’s where Pilates comes into play. | Health.com

1

Cando Blue Open Cell 6" x 36" Round Foam Roller. Perfect for positioning, balance, postural and muscle reeducation, spinal stabilization, body awareness and coordination, and ranging and strengthening activities. Round rollers offer progressive exercise sequences - user can move from an easier (smaller diameter) to a more difficult (larger diameter) roller. Half round roller is a great tool for ankle stretching and knee rehabilitation. Use half roll as rocker board by standing on flat side…

4
1
à partir de Daily Health Post

Get Rid of Foot Pain in Minutes With These 6 Effective Stretches

Get Rid of Foot Pain in Minutes With These 6 Effective Stretches after workout #exercise#tips