Comment relever le goût du tofu ? Ici la recette du tofu grillé au four avec du sésame et des herbes de Provence.

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Perso , j'ai toujours eu du mal avec le tofu . Le problème, c'est que j'ai déjà essayer pas mal de recettes avec cet ingrédient et je n'ai jamais trouvé cela spécialement bon . Mais là : Magie !! Une recette du livre de Laura Kié : Izakaya : apéros japonais...

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Testée : Très bon. Pour 4 part : 200 g de tofu - crème de coco (200 ml) à la place du lait de coco + 100 l de soja cuisine.

Curry de tofu au lait de coco

Testée : Très bon. Pour 4 part : 200 g de tofu - crème de coco (200 ml) à la place du lait de coco + 100 l de soja cuisine.

Nouilles chinoises au tofu, noix de cajou et pousses d'épinards : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/nouilles-chinoises-au-tofu-noix-de-cajou-et-pousses-depinards.html

Nouilles chinoises au tofu, noix de cajou et pousses d'épinards

Nouilles chinoises au tofu, noix de cajou et pousses d'épinards : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/nouilles-chinoises-au-tofu-noix-de-cajou-et-pousses-depinards.html

recette - labonnegraille.blogspot.fr...Curry de Tofu & Poivrons à l'Indienne....49 recettes avec du tofu à essayer ! :)

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Steak végétarien   Pour 4 burgers  2 échalotes hachées 1 gousse d’ail haché 250 g de tofu ferme 2 càs de farine de pois-chiche  2 càs de flocons d’avoine  1 càc d’herbe de Provence 2 càs de coriandre hachée  1 càc de paprika fumé 1 càs d’huile d’olive

Steak végétarien Pour 4 burgers 2 échalotes hachées 1 gousse d’ail haché 250 g de tofu ferme 2 càs de farine de pois-chiche 2 càs de flocons d’avoine 1 càc d’herbe de Provence 2 càs de coriandre hachée 1 càc de paprika fumé 1 càs d’huile d’olive

Pour éviter les produits laitiers dans ces recettes, voici des recettes maison de féta végétale et de parmesan végétal. Vous aimerez aussi Le sésame : Symbole d’immortalité ! Avez-vous déjà essayé le houmous à l’avocat? Cette purée contient des pois chiches, de l’avocat, de l’huile d’olive et plusieurs autres ingrédients sains! Cette boisson vous fera perdre …

11 façons de préparer le houmous

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Boulette de tofu {recette express}

Boulette bio de tofu {recette express

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