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Les plus délicieuses recettes saines pour votre menu équilibré!

recettes saines, menus equilibres pas cher et facile

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à partir de cahierdegourmandises.fr

Salade grecque de tomates, avocats et crevettes

Petite gourmandise ! Salade tomates, avocat, crevettes.

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à partir de Recettes de cuisine | marciatack.fr

Recette du one pot pasta courgettes, poulet tomate

Une recette de one pan pasta aux couleurs de l'été : basilic, poulet, tomates, courgettes et poivrons ! un plat de pâtes tout en un très bon !

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à partir de marmiton.org

Tagliatelles de concombre au saumon fumé

Ingrédients (pour 4 personnes) : - 2 concombres - 200 g de saumon fumé - 4 cuillères à soupe de crème fraîche - ciboulette - 1 cuillère à café de moutarde - jus d'un demi citron - sel, poivre

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à partir de Rappelle toi des mets

Curry poulet aubergine

Un délicieux curry poulet aubergine qui vous fera voyager , recette saine et rapide :)

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à partir de Cosmopolitan.fr

10 recettes de buddha bowls pour un déjeuner équilibré

Envie d'un déjeuner végétarien, équilibré et qui sort de l'ordinaire ? Misez sur les buddha bowls : faciles et rapides à réaliser, ils permettent de faire le plein de nutriments et de protéines ! Et la bonne nouvelle, c'est qu'ils sont personnalisables à l'infini. Suivez le guide pour faire 10 buddha bowls savoureux.

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Bricks au thon et aux oeufs Un grand classique de la cuisine tunisienne, un régal avec une petite salade pour un repas de midi sain et express !

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à partir de Chaudron Pastel de Mély

♡ Apprendre à cuisiner des sauces pour pâtes saines & gourmandes en moins de 15 minutes avec 5 bases-clés magiques

Réaliser des sauces pour les pâtes légères, équilibrées, bio, végétaliennes (vegan), saines & gourmandes qui soient rapide (moins de 15 minutes).

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