Voici une recette de salade de légumineuse agrémentée avec des légumes plein de saveurs et de couleurs ! Car une salade de lentilles, ce n'est pas forcement très joli... C'est une recette protéinée, de plus des lentilles riches en protéine, j'y ai ajouté...

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Vous vous demandez où trouver de nouvelles sources de protéines végétales ? Découvrez les 15 ingrédients les plus riches en protéines végétales que tous les végétariens devraient connaître.  Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/15-aliments-les-plus-riches-en-proteines-vegetales.html?utm_content=buffer503d3&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

Les 15 Aliments Les PLUS RICHES en Protéines Végétales.

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PARTAGE OF ALIMENTATION VIVANTE ANDREA PARAVEY ..........ON FACEBOOK........

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Les graines sont riches en vitamines et minéraux, elles sont une excellente source de fibres, de protéines et d’antioxydants, et elles sont très riches en acides gras oméga-3. Chaque graine a quelque chose de différent à offrir au corps – de la grenade, au chanvre en passant par le chia. Mais c’est important de savoir celles qui offrent des avantages …

8 graines avec de nombreux avantages pour la santé

Les graines sont riches en vitamines et minéraux, elles sont une excellente source de fibres, de protéines et d’antioxydants, et elles sont très riches en acides gras oméga-3. Chaque graine a quelque chose de différent à offrir au corps – de la grenade, au chanvre en passant par le chia. Mais c’est important de savoir celles qui offrent des avantages …

les_alternatives [wiki.vegan.fr - La boîte à outils des végans !]

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Les aliments riches en Zinc

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Maigrir vite: Régime soupe minceur efficace pour perdre 10 kilos en 1mois sans risque et sans avoir faim.

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L’excès de graisse du corps provoque des maladies cardiaques, le diabète, l’hypertension, le foie gras, et un risque plus élevé de développer un cancer. Les aliments riches en fibres vous rassasient plus longtemps, et ils vous aident également à faire face aux fringales. Ils sont le choix idéal pour les personnes qui ont des problèmes de constipation. …

Buvez ces 3 smoothies pour le petit déjeuner et perdez du poids comme un fou

L’excès de graisse du corps provoque des maladies cardiaques, le diabète, l’hypertension, le foie gras, et un risque plus élevé de développer un cancer. Les aliments riches en fibres vous rassasient plus longtemps, et ils vous aident également à faire face aux fringales. Ils sont le choix idéal pour les personnes qui ont des problèmes de constipation. …

protéines végétales http://www.lasantedanslassiette.com/au-menu/medias/fiches-pratiques/fiche-proteines-vegetales-pourcentages.html

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Tableau de germination des pousses

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