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Avec l’avocat riche en folates, et les amandes qui vous apportent des protéines végétales (et bonnes copines contre les nausées matinales), cette recette

Smoothie banane-coco

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Recette banane-soja-amandes

La constipation: Riche en fibres, ajouter des bananes dans un régime alimentaire peut aider à rétablir le fonctionnement du côlon. Les remontés acides: La banane est un excellent antiacide naturel, si vous avez des brûlures d'estomac, essayez de manger une banane pour les apaiser. Les nausées: Manger des bananes entre les repas aide à réguler le niveaux de sucre dans le sang et prévient les nausées matinales.

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Ces 4 plantes qui font du bien aux femmes ! Sauge, basilic, gingembre et maca, des méthodes naturelles pour lutter contre les nausées matinales (grossesse), les problémes digestifs ou le syndrome prémenstruel. Pour en savoir plus, RDV sur www.savethegreen.fr

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5 New Mother Sauces You Should Master

5 New Mother Sauces You Should Master is a group of recipes collected by the editors of NYT Cooking

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Basic Pepper Salsa

Spoon pepper salsa over eggs, beans, pork chops or roast chicken. Or toss stewed shredded chicken, pork or beef with an abundant amount of its for a spicy filling for tacos or enchiladas. (Photo: Jessica Emily Marx for The New York Times)

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Dutch Baby

This large, fluffy pancake is excellent for breakfast, brunch, lunch and dessert any time of year. And it comes together in about five blessed minutes. Just dump all of the ingredients into a blender, give it a good whirl, pour it into a heated skillet sizzling with butter, and pop it into the oven. (Photo: Jim Wilson/The New York Times)

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Broccoli Frittata with Tomato Toast and Banana Milk

Broccoli Frittata with Tomato Toast and Banana Milk Recipe by Food Network Kitchens

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Korean BBQ Yum Yum Rice Bowls (Pinch of Yum)

Korean BBQ Yum Yum Bowl | Pinch of Yum | Bloglovin’

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Crispy Tofu Bibimbap with Mustard Greens & Zucchini

This Korean rice bowl gets topped with soy-glazed zucchini, crispy fried tofu, pickled cucumbers, sautéed mushrooms and a spicy chile paste.

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