Pinterest • Le catalogue d'idées
à partir de Châtelaine

Burgers de pois chiches, façon falafel

Burgers de pois chiches, façon falafel - Châtelaine

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Bounty crus vegan - 16 bouchées : 160g noix de coco non sucrée, râpée très finement au robot mélangeur pendant 10 minutes 1/4 tasse sirop d’érable 4...

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à partir de fourchette-et-bikini.fr

Mousse au chocolat ultra light à moins de 100 calories

Mousse au chocolat ultra light à moins de 100 calories : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mousse-au-chocolat-ultra-light-moins-de-100-calories.html

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Pratiquez vos mesures de cuisine et leurs conversions (grammes en onces, millilitres en tasses) avec nos http://canadiensensante.gc.ca/eating-nutrition/healthy-eating-saine-alimentation/tips-conseils/recipes-recettes/index-fra.php pour une saine alimentation :

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Tartelettes crues au chocolat Pour la croûte 1/2 tasse d’amandes (75 grs) 1/2 tasse de noix de cajou (75 grs) 2 c. à soupe d’huile de coco (trouvée dans un magasin Bio!) 1 c. à soupe de sirop d’érable (ou sirop d’agave) 1/2 c. à café d’extrait de vanille 1 pincée de sel Pour le pudding 1 gros avocat bien mûr 1 c. à café d’extrait de vanille 1 c. à soupe de cacao 2 c. à soupe de sirop d’érable 1 c. à soupe de miel

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à partir de fourchette-et-bikini.fr

Smoothie détox pomme-carotte

Smoothie détox pomme-carotte : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-detox-pomme-carotte.html

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Bangkok Coconut Curry Noodle Bowls

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à partir de Fraise & Basilic

Velouté de potimarron au lait de coco

Le velouté de potimarron au lait de coco, une soupe de saison, réconfortante et pleine de saveurs idéale pour débuter ce mois d'octobre...

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JE VEUX DES GRAMMES: from cups to grammes

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Steak végétarien Huile d'olive 1 bte de conserve pois chiches 1 boîte de conserve haricots rouges 1 oignon rouge 1 poivron vert 1 carotte 3 gousses d'ail 1 petite bte de maïs 1 tasse de flocons d'avoine 1 tasse de chapelure (ou de biscottes écrasées) 1 oeuf ou 120g de tofu soyeux 1 CS de persil (ou coriandre) 1 cc bombée sauge en poudre 1/2 cc de curcuma 1 cc de cumin 1/2 cc d'épices massalé 1 cc de paprika 1 cc de poudre de piment doux Sel et poivre

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