Wraps - 3 recettes pour changer votre apéro - 1 pot de ricotta (250 g) - 4 poignées de roquette - 12 tranches fiche de Jambon de Parme - 1 citron jaune - huile d’olive, sel, poivre (= base)

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Salade de quinoa, avocat, noisettes et abricots secs  Pour 4 personnes  – 1 verre de quinoa cru (150g environ) – 4 poignées de roquette – 1 petite boîte de pois chiches – 2 avocats – 6 abricots secs – 1 belle poignée de noisettes – 4 petits oignons nouveaux  – 3 cs d’huile d’olive – 1 cs de vinaigre balsamique – 2 cs de jus de citron vert – sel/poivre

Salade à l'avocat et quinoa, pois chiches et abricots secs

Salade de quinoa, avocat, noisettes et abricots secs Pour 4 personnes – 1 verre de quinoa cru (150g environ) – 4 poignées de roquette – 1 petite boîte de pois chiches – 2 avocats – 6 abricots secs – 1 belle poignée de noisettes – 4 petits oignons nouveaux – 3 cs d’huile d’olive – 1 cs de vinaigre balsamique – 2 cs de jus de citron vert – sel/poivre

Fraîcheur de l'été - Salade de pâtes, tomate, roquette, jambon, parmesan

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Salade de betteraves, feta, roquette et noix : Savoureuse et équilibrée | Fourchette & Bikini

Salade de betteraves, feta, roquette et noix

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Salade de pommes de terre tièdes, thon & roquette

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Salade de pommes de terre tièdes, thon & roquette. Une autre version à essayer :)

Salade de pommes de terre grillées Recettes | Ricardo

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Salade Croq’Kilos de roquette, endives, saumon et pamplemousse rose : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/salade-croqkilos-de-roquette-endives-saumon-et-pamplemousse-rose.html

Salade Croq’Kilos de roquette, endives, saumon et pamplemousse rose

Salade Croq’Kilos de roquette, endives, saumon et pamplemousse rose : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/salade-croqkilos-de-roquette-endives-saumon-et-pamplemousse-rose.html

salade-tiede-hivernale2

Une Salade-Repas Complète pour l'Hiver

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recette Burger poulet, chèvre, miel

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Salade raisin, feta et roquette, vinaigrette miel et moutarde, recette de salade d'été sur la Godiche www.lagodiche.fr

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