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velouté glacé aux petits pois et chorizo (IG bas)

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Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre - VÉGÉTARIEN

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Pesto de petit pois à la feta

PESTO DE PETIT POIS À LA FETA - Pour 1 petit bocal : 150 g de petits pois, 30 g de feta, 20 g de pignons de pin torréfiés, huile d’olive et poivre

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