Pancakes IG bas mega-healthy & protéinés : flocons d'avoine, banane ou compote, yaourt 0%, blancs d'oeuf.  La recette ici : http://megalowfood.com/pancakes-super-sains/

Pancakes IG bas mega-healthy & protéinés : flocons d'avoine, banane ou compote, yaourt 0%, blancs d'oeuf. La recette ici : http://megalowfood.com/pancakes-super-sains/

Pancakes ultra sains sans matières grasses      50 g de flocons d'avoine     2 blancs d’œufs     125 g de fromage blanc 0%     3 c. à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté     1 c. à soupe de vanille liquide     5 g de levure chimique

Pancakes ultra sains sans matières grasses

Pancakes ultra sains sans matières grasses 50 g de flocons d'avoine 2 blancs d’œufs 125 g de fromage blanc 0% 3 c. à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté 1 c. à soupe de vanille liquide 5 g de levure chimique

Régime Dukan (recette minceur) : Gateau au fromage blanc 0% #dukan http://www.dukanaute.com/recette-gateau-au-fromage-blanc-0-3288.html

Régime Dukan (recette minceur) : Gateau au fromage blanc 0% #dukan http://www.dukanaute.com/recette-gateau-au-fromage-blanc-0-3288.html

Gâteau au yaourt à la vanille du Dr Dukan

Gâteau au yaourt à la vanille du Dr Dukan

Recette de Gâteau au yaourt à la vanille du Dr Dukan. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

fruit, glaçon, sucre vanillé, fromage blanc

Smoothie aux fruits et fromage blanc (protéiné)

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Crème aux oeufs vanille (Dukan)

Crème aux oeufs vanille (Dukan)

Recette crème aux oeufs vanille (Dukan) par Christelle. Ingrédients : vanille, oeuf, lait

Porridge de flocons d'avoine coco, banne, pomme

Bouillie de flocon d'avoine (porridge) coco, banane, pomme

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Nouvelle recette ! Une barre protéinée qui ne demande pas de cuisson, et que vous pouvez stocker et transporter facilement !

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Muffins du petit-déjeuner IG bas au citron et à la vanille, parfumé à l'amande. Sans blé, sans lactose, sans mauvais sucre.  Farine complète d'épeautre, son d'avoine, purée d'amande, sirop d'agave, jus de citron, vanille.

Muffins du petit-déjeuner IG bas au citron et à la vanille, parfumé à l'amande. Sans blé, sans lactose, sans mauvais sucre. Farine complète d'épeautre, son d'avoine, purée d'amande, sirop d'agave, jus de citron, vanille.

Riz au lait crémeux à l'amande, et vanille (sans miel pour une vraie recette végane)

Riz au lait crémeux à l'amande, et vanille (sans miel pour une vraie recette végane)

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