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Cette recette doit assurément être la plus répétée [mis à part, peut-être, mon classique jus vert, Grande détox verte] de ma Crusine Santé. Et elle est tellement polyvalente: on ne s'en lasse jamais. Une carafe de ce sublimifique nectar hyper nutritif et me voilà prête à affronter la journée. Je peux travailler de longues heures [ce que j'ai tendance à faire trop souvent parce que j'entreprends tant de projets passionnants] et tout de même avoir un apport alimentaire de qualité. Carburer au…

Gâteau au yaourt à la vanille du Dr Dukan

Recette de Gâteau au yaourt à la vanille du Dr Dukan. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

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Gâteau au yaourt allégé vanillé sans huile

Recette de Gâteau au yaourt allégé vanillé sans huile. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

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recette des yaourts bien fermes : ma solution

yaourt agar agar vanille

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Régime Dukan (recette minceur) : Gateau au fromage blanc 0% #dukan http://www.dukanaute.com/recette-gateau-au-fromage-blanc-0-3288.html

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oeufs au lait à la vanille WW pour 8 personnes 3 PP 1 litre de lait 6 oeufs 15 gr de Canderel vanille 150 ° Faire bouillir le lait avec le Canderel et la vanille. battre les oeufs. Quand le lait commence à bouillir, verser sur les oeufs, en remuant . Verser le tout dans un plat. faire cuire au bain marie. Cuire jusque belle couleur dorée. Attendre que ça refroidisse

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Muffins du petit-déjeuner IG bas au citron et à la vanille, parfumé à l'amande. Sans blé, sans lactose, sans mauvais sucre. Farine complète d'épeautre, son d'avoine, purée d'amande, sirop d'agave, jus de citron, vanille.

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Pancakes IG bas mega-healthy & protéinés : flocons d'avoine, banane ou compote, yaourt 0%, blancs d'oeuf. La recette ici : http://megalowfood.com/pancakes-super-sains/

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Riz au lait d'amande, miel et vanille sans gluten et sans lactose

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Bouillie de flocon d'avoine (porridge) coco, banane, pomme

Porridge de flocons d'avoine coco, banne, pomme

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