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Ingrédients : 1 kg d’épinards surgelés 40 cl de lait 30 g de fécule de maïs 60 g d’emmental râpé 1 pincée de noix de muscade râpée 5 cl d’eau Sel  et poivre Préparation : 1- Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). 2- Mettre les épinards et l’eau dans une casserole.Couvrir et faire cuire sur

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Voici une alternative sympa du riz frit thaï - sans riz Ingrédients: 1 brocoli 2 carottes 80 g de maïs 2 gousses d’ail 1 cuillère à soupe de gingembre frais 2 oignons verts 200 grs de champignons de paris 1 petit oignon 80 g de de petits pois surgelés

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Flan Epinards et Mozzarella --- Ingrédients pour 1 flan de 4 personnes : 200g d’épinards frais ou hachés surgelés, 2 oeufs, 10 cl de crème fraiche épaisse, 15 cl de lait, 1 c à café de fleur de maïs, 1 boule de mozzarella (environ 125g), sel, poivre

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Après mon riz à l'espagnole, voilà le riz à la mexicaine! Un petit plat de riz sans prétention mais qui change un peu. C'est sur le site de Nestlé que j'ai trouvé cette recette, et (fait assez rare pour être souligné!) je n'ai rien changé à la recette...

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Ricardo Cuisine vous livre toutes ses meilleures recettes de poulet. Cuisinez le poulet cacciatore ou les pilons de poulet aux épices.

Minis Flans à l’italienne… Ingrédients pour 10 minis flans: – 3 oeufs – 120g de fécule de maïs – 1/2 sachet de levure chimique – 300 ml de lait demi-écrémé – 10 tomates cerises – 150g de petits pois ( surgelés ou frais ) – 40g tomates séchées – 150g de dés de poulet – une poignée d’emmental râpée ( facultatif ) – environ 10 feuilles de basilic frais – sel, poivre Minis flans à l'italienne

à partir de Gestion TFPJ

Bol de maïs & zucchinis

Bol de maïs et courgettes - trois fois par jour

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Recette de Gratin de pâtes au thon et petits pois, sauce béchamel légère

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à partir de Alter Gusto

Blinis de pommes de terre à la farine de maïs & pesto de petits pois à la ricotta -

Alter Gusto | Blinis de pommes de terre à la farine de maïs & pesto de petits pois à la ricotta - Pour une douzaine de mini-blinis : - 160 gr de pommes de terre cuites - 10 cl de lait - 1 oeuf - 40 gr de farine de maïs* - 1 c à c de poudre à lever - 130 gr de petits pois surgelés - 50 gr de ricotta - 25 gr de parmesan râpé - 1 gousse d’ail - 1 c à s de coriandre - 25 gr de pistaches mondées - 2 c à s d’huile d’olive

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à partir de Femme Actuelle

Nos recettes spectaculaires avec des ingrédients de base

A la rentrée, conserves et surgelés se mélangent avec goût aux produits du marché. Retrouvez notre sélection de recettes avec ces basiques, à petit prix...