Soupe détox : 1 chou-fleur, 400 g de carottes, 1 oignon, 1 cuillère à café de cumin, 1 cube de bouillon de légumes, sel, poivre.

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Sauce pour pâtes 3 - légumes à chair ferme (dans la recette : chou-fleur)

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Tartinade chou-fleur, noisette, sauce soja, jus de citron, échalote, ail, gingembre

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Régime Dukan (recette minceur) : Gratin de chou-fleur/saumon fumé #dukan http://www.dukanaute.com/recette-gratin-de-chou-fleur-saumon-fume-13084.html

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Recette de Riz aux légumes à l’indienne. Il vous faut : riz basmati, beurre, ail, oignons, carottes, fleurettes de chou-fleur, petits pois cuits, raisins blonds, amandes émondées, filaments de safran, graines de cardamome, cannelle, clous de girofle, yaourt nature, ail en poudre, Gingembre en poudre, curry, jus de citron

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La plupart des gens connaissent les bienfaits traditionnels du citron. Le jus de citron pressé soulage les maux de gorge et agrémente les plats d'un goût d’agrume. Mais la diversité d&rsquo

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DIY - Cerveau/chou fleur dans le formol, centre de table pour Halloween (Source : http://www.ricardocuisine.com/recettes/3399-cerveau-dans-le-formol)

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Gâteau au chou-fleur, fromage blanc & parmesan. Rapide et simple, sans cuisson préalable du choux fleur !

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Choucamole (écrasé de chou fleur) : Recette de Choucamole (écrasé de chou fleur) - Marmiton

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Recette de sauté de crevettes au sésame de Ricardo. Recette rapide à base de fruits de mer et légumes, à emporter pour les lunchs. Avec crevettes, pois mange-tout, gingembre, sauce hoisin, graines de sésame...

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