Les graines de chia, l'orge, les amandes, l'avocat, les graines de courge, la figue, le chou kale, les baires de goji, la chlorella, les graines de chanvre, les noix du brésil, la salade romaine, les graines germées, la maca, les épinards, la spiruline.

Les graines de chia, l'orge, les amandes, l'avocat, les graines de courge, la figue, le chou kale, les baires de goji, la chlorella, les graines de chanvre, les noix du brésil, la salade romaine, les graines germées, la maca, les épinards, la spiruline.

Ebouillantez 1 tomate, épluchez-la et coupez-la en morceaux. Mettez-la dans un blender avec une pincée de thym, quelques gouttes de Tabasco, le jus d’1 citron et 1 yaourt 0% au bifidus. Mixez jusqu’à l’obtention d’une consistance mousseuse et servez, avec des glaçons.

5 smoothies ventre plat qui nous mettent l’eau à la bouche

Ebouillantez 1 tomate, épluchez-la et coupez-la en morceaux. Mettez-la dans un blender avec une pincée de thym, quelques gouttes de Tabasco, le jus d’1 citron et 1 yaourt 0% au bifidus. Mixez jusqu’à l’obtention d’une consistance mousseuse et servez, avec des glaçons.

Les Bienfaits des graines de chanvre | GRAINES DE CHANVRE Le Monde s'Eveille Grâce à Nous Tous ♥

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Petits pains bio rustiques sans gluten sans lait 35 cl d’eau tiède 1 sachet de levure de boulanger déshydratée 1 c. à café de sucre roux 250 g de farine de sarrasin 100 g de farine de riz 200 g de fécule de maïs 1 c. à café de sel 4 c. à soupe de graines de chanvre 4 c. à soupe de graines de tournesol 1 c. à café de graines de pavot 4 c. à soupe d’huile d’olive

Petits pains bio rustiques sans gluten sans lait 35 cl d’eau tiède 1 sachet de levure de boulanger déshydratée 1 c. à café de sucre roux 250 g de farine de sarrasin 100 g de farine de riz 200 g de fécule de maïs 1 c. à café de sel 4 c. à soupe de graines de chanvre 4 c. à soupe de graines de tournesol 1 c. à café de graines de pavot 4 c. à soupe d’huile d’olive

houmous vegan de pois cassés à la coriandre graines de chanvre et huile d'avocat 1

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quinoa + concombre + roquette + patate douce + avocat + graines de chanvre saucre : houmous + huile d'olive + jus de citron

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houmous vegan de pois cassés à la coriandre graines de chanvre et huile d'avocat

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Les graines sont riches en vitamines et minéraux, elles sont une excellente source de fibres, de protéines et d’antioxydants, et elles sont très riches en acides gras oméga-3. Chaque graine a quelque chose de différent à offrir au corps – de la grenade, au chanvre en passant par le chia. Mais c’est important de savoir celles qui offrent des avantages …

8 graines avec de nombreux avantages pour la santé

Les graines sont riches en vitamines et minéraux, elles sont une excellente source de fibres, de protéines et d’antioxydants, et elles sont très riches en acides gras oméga-3. Chaque graine a quelque chose de différent à offrir au corps – de la grenade, au chanvre en passant par le chia. Mais c’est important de savoir celles qui offrent des avantages …

Carrot cake sans sucre ni beurre 4 carottes soit 300 gr 2 oeufs Le zeste d ’ 1 citron 150 gr de compote de pommes 70 gr d’abricots secs 160 gr de farine 9 gr de levure chimique 35 gr de graines de chanvre 60 gr de cranberries 70 gr de diverses noix (cajou, de macadamia, du brésil…)

Carrot cake sans sucre ni beurre 4 carottes soit 300 gr 2 oeufs Le zeste d ’ 1 citron 150 gr de compote de pommes 70 gr d’abricots secs 160 gr de farine 9 gr de levure chimique 35 gr de graines de chanvre 60 gr de cranberries 70 gr de diverses noix (cajou, de macadamia, du brésil…)

Le bon mix : quinoa + pois chiches + carotte + patate douce + chou rouge + avocat + graines de chanvreLa sauce : houmousDécouvrez     la recette...

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Barres protéinées aux graines de chanvre et cacao cru. http://mysweetfaery.blogspot.fr/2013/12/barres-proteinees-au-graines-de-chanvre.html

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Top 15 des aliments les plus protéinés (hors viande) : spiruline _ soja _ graines de chanvre _ beurre d'arachide _ graines de courge _ haricots japonais Azuki _ fenugrec _ noix _ tempeh _ pois chiches _ graines de chia _ épeautre _ quinoa _ sarrasin _ son d'avoine

Top 15 des aliments riches en protéines (hors viande)

Top 15 des aliments les plus protéinés (hors viande) : spiruline _ soja _ graines de chanvre _ beurre d'arachide _ graines de courge _ haricots japonais Azuki _ fenugrec _ noix _ tempeh _ pois chiches _ graines de chia _ épeautre _ quinoa _ sarrasin _ son d'avoine

Boules d’énergie / Pas d’appétit le matin? On fait provision de boules d’énergie pour plus tard!

Boules d’énergie

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GRAINES DE CHANVRE | Le Monde s'éveille

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Smoothie bowl aux kiwis, mangue, menthe, banane, fraises, graines de pavot et graines de chanvre : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-bowl-aux-kiwis-mangue-menthe-banane-fraises-graines-de-pavot-et

Smoothie bowl aux kiwis, mangue, menthe, banane, fraises, graines de pavot et graines de chanvre

Smoothie bowl aux kiwis, mangue, menthe, banane, fraises, graines de pavot et graines de chanvre : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-bowl-aux-kiwis-mangue-menthe-banane-fraises-graines-de-pavot-et

Réussir ses petits pains bio sans gluten sans lactose hypotoxiques aux graines

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