Les Bienfaits des graines de chanvre | GRAINES DE CHANVRE Le Monde s'Eveille Grâce à Nous Tous ♥

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Petits pains bio rustiques sans gluten sans lait 35 cl d’eau tiède 1 sachet de levure de boulanger déshydratée 1 c. à café de sucre roux 250 g de farine de sarrasin 100 g de farine de riz 200 g de fécule de maïs 1 c. à café de sel 4 c. à soupe de graines de chanvre 4 c. à soupe de graines de tournesol 1 c. à café de graines de pavot 4 c. à soupe d’huile d’olive

Petits pains bio rustiques sans gluten sans lait 35 cl d’eau tiède 1 sachet de levure de boulanger déshydratée 1 c. à café de sucre roux 250 g de farine de sarrasin 100 g de farine de riz 200 g de fécule de maïs 1 c. à café de sel 4 c. à soupe de graines de chanvre 4 c. à soupe de graines de tournesol 1 c. à café de graines de pavot 4 c. à soupe d’huile d’olive

Ebouillantez 1 tomate, épluchez-la et coupez-la en morceaux. Mettez-la dans un blender avec une pincée de thym, quelques gouttes de Tabasco, le jus d’1 citron et 1 yaourt 0% au bifidus. Mixez jusqu’à l’obtention d’une consistance mousseuse et servez, avec des glaçons.

5 smoothies ventre plat qui nous mettent l’eau à la bouche

Ebouillantez 1 tomate, épluchez-la et coupez-la en morceaux. Mettez-la dans un blender avec une pincée de thym, quelques gouttes de Tabasco, le jus d’1 citron et 1 yaourt 0% au bifidus. Mixez jusqu’à l’obtention d’une consistance mousseuse et servez, avec des glaçons.

houmous vegan de pois cassés à la coriandre graines de chanvre et huile d'avocat 1

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Les graines de chia, l'orge, les amandes, l'avocat, les graines de courge, la figue, le chou kale, les baires de goji, la chlorella, les graines de chanvre, les noix du brésil, la salade romaine, les graines germées, la maca, les épinards, la spiruline.

Les graines de chia, l'orge, les amandes, l'avocat, les graines de courge, la figue, le chou kale, les baires de goji, la chlorella, les graines de chanvre, les noix du brésil, la salade romaine, les graines germées, la maca, les épinards, la spiruline.

quinoa + concombre + roquette + patate douce + avocat + graines de chanvre saucre : houmous + huile d'olive + jus de citron

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houmous vegan de pois cassés à la coriandre graines de chanvre et huile d'avocat

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Carrot cake sans sucre ni beurre 4 carottes soit 300 gr 2 oeufs Le zeste d ’ 1 citron 150 gr de compote de pommes 70 gr d’abricots secs 160 gr de farine 9 gr de levure chimique 35 gr de graines de chanvre 60 gr de cranberries 70 gr de diverses noix (cajou, de macadamia, du brésil…)

Carrot cake sans sucre ni beurre 4 carottes soit 300 gr 2 oeufs Le zeste d ’ 1 citron 150 gr de compote de pommes 70 gr d’abricots secs 160 gr de farine 9 gr de levure chimique 35 gr de graines de chanvre 60 gr de cranberries 70 gr de diverses noix (cajou, de macadamia, du brésil…)

ACCRAS_THON 2 œufs 190 gr de thon nature en boîte (poids égoutté) 3 échalotes 300 gr de pommes de terre 30 gr de farine complète 75 gr de fromage frais type Philadelphia 1 cs de graines de chanvre 1 cs de graines de chia 1 cs de graines de sésame 1/2 cc de curry en poudre Sel, poivre et quelques brins de persil

ACCRAS_THON 2 œufs 190 gr de thon nature en boîte (poids égoutté) 3 échalotes 300 gr de pommes de terre 30 gr de farine complète 75 gr de fromage frais type Philadelphia 1 cs de graines de chanvre 1 cs de graines de chia 1 cs de graines de sésame 1/2 cc de curry en poudre Sel, poivre et quelques brins de persil

Boules d’énergie / Pas d’appétit le matin? On fait provision de boules d’énergie pour plus tard!

Boules d’énergie

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