Flan de chou-fleur au gruyère râpé allégé : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/flan-de-chou-fleur-au-gruyere-rape-allege.html

Flan de chou-fleur au gruyère râpé allégé

Flan de chou-fleur au gruyère râpé allégé : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/flan-de-chou-fleur-au-gruyere-rape-allege.html

Blanquette de poulet 3 pt

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Ma sœur m'a fait tester un fondant au chocolat allégé à la compote de pommes. C'est bluffant, la compote est absolument indécelable et le gâteau presque plus fondant qu'avec du beurre. Et non seulement la saveur est au RDV, mais question calories, y'a pas photo. J'ai fait le calcul: presque 1000 calories de différence entre la version beurre et la version compote. Soit 1/3 de calories en moins pour la version compote, j'adhère à 100%!!!

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Salade de concombre, avocats et pois chiche:

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Parmentier de poulet aux carottes

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100 % Végétal: Cake citron pavot Idée : un peu moins de sucre, un peu plus de liquide et de levure.

Cake citron pavot

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Découvrez la recette Gâteau au Yaourt Sans Gluten sur cuisineactuelle.fr.

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