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Tartines oeuf-épinards à la crème pour plateau-télé : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/tartines-oeuf-epinards-la-creme-pour-plateau-tele.html

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Quiche allégée aux épinards et chèvre : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-allegee-aux-epinards-et-chevre.html

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Gratin d'épinards et de haricots rouges aux noix de cajou : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-depinards-et-de-haricots-rouges-aux-noix-de-cajou.html

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Feuilletés d'épinards à la crème au camembert

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-1 pâte feuilletée -500g d'épinards -300g de saumon fumé -400g de crème liquide entière -4 oeufs -poivre, sel -40g de beurre salé -1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

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à partir de marmiton.org

Roulé au saumon et aux épinards

Roulé au saumon et aux épinards : Recette de Roulé au saumon et aux épinards - Marmiton

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