Barres de céréales brûle-graisses maison : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/barres-de-cereales-brule-graisses-maison.html

Barres de céréales brûle-graisses maison

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Recette de Poulet tikka massala à l’indienne en sauce au yaourt. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Poulet tikka massala à l’indienne en sauce au yaourt

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Muffin simple et légé à 50 calories : 2 oeufs, 50g de farine, 50g de sucre, 2 càs d'eau chaude et 1 càc de levure chimique

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Gâteau au yaourt 0% et abricots   : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gateau-au-yaourt-0-et-abricots.html

Gâteau au yaourt 0% et abricots

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Pain intégral maison à IG bas (GP)

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Quiche sans pâte minceur au chèvre et au jambon

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