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Risotto de courgettes au parmesan : http://www.cuisineaz.com/recettes/risotto-de-courgettes-au-parmesan-67885.aspx

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à partir de Les délices d'Hélène

SOUPE DE MOULES AU SAFRAN

C'est une idée toute simple et toute bête (si, si), mais il fallait y penser. Et heureusement qu'en navigant de blogs en blogs je trouve ce genre de recette vite prête, pour passer à table. Pour 4 personnes 500g de moules surgelées 1 tomate 1 échalote...

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Mijoté de pois chiches minceur au chorizo et aux poivrons : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mijote-de-pois-chiches-minceur-au-chorizo-et-aux-poivrons.html

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LOTTE A LA CREME SAFRANEE & AU CURRY (Pour 2 P : 400 g de queue de lotte coupée en deux, 1 petite courgette, 1 petite carotte, un oignon sauce haché, zeste de citron, 50 g de crème fraîche, 1 c à c de fumet de poisson, 1 noix de beurre, sel poivre, 1 pincée de curry, 1 dose de safran et quelques baies roses)

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à partir de Ma p'tite cuisine

Poulet à la moutarde au safran

Poulet à la moutarde au safran viandes

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à partir de chefNini

Dos de cabillaud, béchamel au safran

Dos de cabillaud, béchamel au safran pinned by DIMA TERROIR MAROC www.maroc-terroir.com

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