Smoothie banane/miel Pour 1 personne: -1 banane -1 cuillère à café de miel -25cl de lait -1/2 citron pressé  Mixez le tout jusqu'à obtenir un liquide (à peu près) épais.

Smoothie à la banane et au miel

Smoothie banane/miel Pour 1 personne: -1 banane -1 cuillère à café de miel -25cl de lait -1/2 citron pressé Mixez le tout jusqu'à obtenir un liquide (à peu près) épais.

Crème glacée « magique » vanille-fraise    Sans sorbetière, en 5 minutes chrono, "light" et carrément délicieuse…    (Recette saine, légère et à IG bas)    Et d'autres idées de desserts glacés à base de fruits surgelés ou givrés.

Crème glacée « magique » vanille-fraise Sans sorbetière, en 5 minutes chrono, "light" et carrément délicieuse… (Recette saine, légère et à IG bas) Et d'autres idées de desserts glacés à base de fruits surgelés ou givrés.

galettes de lentilles corail 220 g de lentilles rouge corail Bio 3 pommes de terres moyens 2 échalotes 1 gousse d'ail nouveau 1 oeuf 2 c.a.soupe de maïzena coriandre fraiche ( facultatif ) 1 c.a. dessert de curry 1 c.a. dessert de paprika 1 c.a. dessert de piment de Cayenne 2 c.a soupe de graines de sésame sel, poivre du moulin huile de pepins de raisin

Galettes de lentilles corail

galettes de lentilles corail 220 g de lentilles rouge corail Bio 3 pommes de terres moyens 2 échalotes 1 gousse d'ail nouveau 1 oeuf 2 c.a.soupe de maïzena coriandre fraiche ( facultatif ) 1 c.a. dessert de curry 1 c.a. dessert de paprika 1 c.a. dessert de piment de Cayenne 2 c.a soupe de graines de sésame sel, poivre du moulin huile de pepins de raisin

Yaourt glacé au beurre de cacahuètes et banane

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On parie combien que vous allez en faire tout l’été ? - Saines Gourmandises... par Marie Chioca

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10 smoothies detox parfaits pour se sentir bien dès le matin ! En plus ils sont vraiment délicieux !

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Il faut savoir se faire du bien ! En premier lieu, avec ce que l’on mange… Les smoothies ou jus de fruits detox sont à la mode mais bien plus qu’un effet de tendance, ils sont bénéfiques pour votre santé ! Pourquoi s’en priver ?! Ce méla...

Gaufres légères sans sucre ni beurre : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gaufres-legeres-sans-sucre-ni-beurre.html

Gaufres légères sans sucre ni beurre

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CRÊPES AU YAOURT 375 g de yaourt 275 g de farine sel 40 g de beurre fondu 250 ml de lait 3 œufs Mettre tous les ingrédients dans le blender mixer le tout. Laisser reposer 30 min au frais.

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Ma nouvelle recette fétiche : les boulettes de lentilles ! Elle m'est venue complètement par hasard alors que j'avais une grosse envie de ...

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Smoothie ananas, raisins et framboises anti-cellulite : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-ananas-raisins-et-framboises-anti-cellulite.html

Smoothie ananas, raisins et framboises anti-cellulite

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