Pinterest • Le catalogue d'idées

Ma nouvelle recette fétiche : les boulettes de lentilles ! Elle m'est venue complètement par hasard alors que j'avais une grosse envie de ...

89
3

Smoothie aux framboises et litchis Une recette toute en simplicité, pleine de fraîcheur pour l’été qui va arriver… Pour un grand verre: 150g de framboises fraîches ou surgelées 100g de litchis au sirop 100ml de sirop de litchis Égoutter les litchis et réserver le jus. Mixer les framboises, les litchis et le sirop. Servir bien frais.

894
73

Gaufres légères sans sucre ni beurre

Gaufres légères sans sucre ni beurre : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gaufres-legeres-sans-sucre-ni-beurre.html

367
46

Crème de petits pois à la mozzarella

On est désolés de vous l'annoncer mais l'été est bel et bien fini et le froid est de retour; il est arrivé comme ça, sans prévenir et sans être invité mais pas question de le laisser gagner. On organise la résistance avec ces dix idées de soupes d...

3.2k
192
3

Falafels au four

Recette Falafels au four : La veille, mettez les pois chiches à tremper dans une grande quantité d’eau. Le lendemain, rincez, égouttez, et mélangez dans ...

1.2k
89

Smoothie kiwi - banane

Boisson - Smoothie kiwi/banane. Ingrédients pour 4 pers. : 6 kiwis- 4 bananes-10 glaçons. Éplucher et couper les fruits en morceaux. Mixer tous les ingrédients dans un blender. Ajouter plus ou moins de glaçons pour obtenir la consistance adéquate. Le smoothie ne doit pas être trop épais, il se boit à la paille ! Inutile de rajouter du sucre.

1.2k
90

Smoohtie pomme / kiwi pour faire le plein de vitamines !

239
26

Smoothie pomme-banane à la cannelle

Recette de Smoothie pomme-banane à la cannelle

40
2

Galettes de lentilles corail

galettes de lentilles corail 220 g de lentilles rouge corail Bio 3 pommes de terres moyens 2 échalotes 1 gousse d'ail nouveau 1 oeuf 2 c.a.soupe de maïzena coriandre fraiche ( facultatif ) 1 c.a. dessert de curry 1 c.a. dessert de paprika 1 c.a. dessert de piment de Cayenne 2 c.a soupe de graines de sésame sel, poivre du moulin huile de pepins de raisin

1.7k
122

Délicieux velouté poireaux carottes

Coucou ! Je vous avais dit il y a quelques temps que je n’étais pas archi fan des soupes (traumatisme d’enfance, désolée maman ) . Bon, ce n’est pas vrai, j’adore les veloutés de chou-fleur par exemple, mais cela consiste simplement pour moi à le mixer avec du bouillon et de la crème. Mais j’ai (avais) un léger a …

389
15