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à partir de Santé Nutrition

L'entraînement de 4 minutes qui brûlent 600 calories garanti

Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes(hyper simples) et des fentes. ♥

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L'entraînement de 4 minutes qui brûlent 600 calories garanti

Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser,  Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

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Taboulé aux petits pois, avocats et pamplemousse : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/taboule-aux-petits-pois-avocats-et-pamplemousse.html

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Eliminez toutes les toxines du corps en 3 jours: une méthode qui prévient le cancer, élimine l’excès de graisse et d’eau

Il peut être très facile d’entrer dans un schéma de manger des aliments que nous savons être mauvais pour nous, mais ce n’est pas aussi facile de perdre l’habitude. Si vous sentez que vous avez besoin d’un peu de détoxification, voulez démarrer des habitudes alimentaires saines et calmer les envies d’aliments transformés, essayez ce nettoyage doux de 1 à 3 jours. Retirez …

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Régime 1200 calories par jour : menus d’un régime hypocalorique pour perdre 2 kilos en une semaine

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Comment faire dégonfler le ventre en 60 secondes avec cette recette simple

Il y a un moyen facile de réduire votre tour de ventre, c’est l’eau de Sassy. Elle porte le nom de sa créatrice Cynthia Sass qui l’a créée pour le « Flat Belly Diet » (régime ventre plat). Cette recette transforme l’eau ordinaire en une boisson miracle qui peut faire des merveilles pour votre santé. Elle ne …

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Voici une séance d’entrainement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraineur de fitness Jim Saret de « The biggest loser, Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart,…

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Des astuces efficaces pour perdre du ventre

Ventre plat

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Gruau délicieux avec les bleuets frais et naturel yaourt. Une alimentation saine. 1 t gruau cuit (4pts) 1 c soupe noix grenoble hachées 1 1/4 t yogourt grec sans mg 1 1/2 t bleuets 6 pts

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10 façons de cuisiner la patate douce - En purée - Cuisine AZ