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Recette Steak Haché

Spaghetti à la turque - 2 steaks hachés - une petite courgette - un oignon - un yaourt nature brassé - quelques gousses d’ail (à doser selon votre palais) - du gruyère râpé (facultatif)

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à partir de Les recettes de Donatienne

Steaks hachés farcis (Stuffed beef)

la farce est à l'emmental mais on peut aussi mettre de la mozzarella ou du Comté ! Ingrédients pour 5 steaks hachés : 400 g de viande de bœuf hachée 2 échalotes 2 c. à s. de moutarde à l'ancienne 2...

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Roses de lasagnes allégées aux légumes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/roses-de-lasagnes-allegees-aux-legumes.html

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à partir de marmiton.org

Chili con carne simple

Recette Chili con carne simple avec lardons & chorizo ajouter tomates en dés...

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à partir de undejeunerdesoleil.com

Tajine de boulettes aux oeufs

Un dejeuner de soleil: Tajine de boulettes aux oeufs

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à partir de chefNini

Lasagne de boeuf aux carottes

lasagne-boeuf-carotte 4 personnes 350 g de steak haché 2 oignons 5 carottes de taille moyenne 100 g de champignons de Paris 50 cl de coulis de tomate 25 cl de crème fraîche épaisse Du parmesan râpé 6 feuilles de lasagne fraîche Sel, poivre

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pain fourré à la viande ( pate magique voir recette sucrée 3 steacks hachés oignon mozarella )

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à partir de marmiton.org

Lasagne de courgettes

Lasagne de courgettes Plus

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à partir de marmiton.org

Hachis Parmentier express

gruyère, poivre, purée, oeuf, crême fraîche, chair à saucisse, oignon, steak haché, sel, herbes de provence

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Steak végétarien Pour 4 burgers 2 échalotes hachées 1 gousse d’ail haché 250 g de tofu ferme 2 càs de farine de pois-chiche 2 càs de flocons d’avoine 1 càc d’herbe de Provence 2 càs de coriandre hachée 1 càc de paprika fumé 1 càs d’huile d’olive

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