Assiette de pâte aux poulets, tomates et bacon, avec des épinards et une sauce à l'ail...Hum Un savoureux mélange de pâtes à l'italienne comme on les aime. Parfait pour toute occasion !   Ingrédients 2 c. à soupe d'huile d'olive 1 livre de poule

Assiette de pâte aux poulets, tomates et bacon, avec des épinards et une sauce à l'ail...Hum Un savoureux mélange de pâtes à l'italienne comme on les aime. Parfait pour toute occasion ! Ingrédients 2 c. à soupe d'huile d'olive 1 livre de poule

Sauce legere pour crudites. . La recette par Miechambo  Cuisine.

Sauce legere pour crudites. . La recette par Miechambo Cuisine.

Mijoté de pois chiches minceur au chorizo et aux poivrons : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mijote-de-pois-chiches-minceur-au-chorizo-et-aux-poivrons.html

Mijoté de pois chiches minceur au chorizo et aux poivrons : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mijote-de-pois-chiches-minceur-au-chorizo-et-aux-poivrons.html

Galettes de flocon d'avoine, oignons et courgettes  -160 g de flocons d’avoine -1 courgette râpée -2 œufs -2 oignons -1 gousse d’ail -2 grosses cuillères à soupe de persil haché -1 c à c de curry en poudre -huile d’olive -sel, poivre

Galettes de flocon d'avoine, oignons et courgettes -160 g de flocons d’avoine -1 courgette râpée -2 œufs -2 oignons -1 gousse d’ail -2 grosses cuillères à soupe de persil haché -1 c à c de curry en poudre -huile d’olive -sel, poivre

Soupe des "4 C" : Carottes-Coco-Curry-Coriandre

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Velouté tout doux aux trois légumes : patate douce, carottes, poireaux

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Aujourd’hui, je partage avec vous une recette de curry au chou-fleur que j’ai préparé lors d’un atelier cuisine que j’anime le vendredi matin au centre social et culturel de mon quartier, pour montrer qu’on peut préparer des repas équilibrés sans viande. Ce plat végétarien est très simple à préparer, c’est un vrai plat d’hiver et …

Aujourd’hui, je partage avec vous une recette de curry au chou-fleur que j’ai préparé lors d’un atelier cuisine que j’anime le vendredi matin au centre social et culturel de mon quartier, pour montrer qu’on peut préparer des repas équilibrés sans viande. Ce plat végétarien est très simple à préparer, c’est un vrai plat d’hiver et …

Galettes de poireau et de riz (recette végane)

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Velouté de champignons de Paris à la moutarde

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Recette salade d'avocats aux agrumes :  Epluchez les pamplemousses et les oranges. Pelez-les à vif en recueillant un peu du jus des oranges. Epluchez l'oignon...

Recette salade d'avocats aux agrumes : Epluchez les pamplemousses et les oranges. Pelez-les à vif en recueillant un peu du jus des oranges. Epluchez l'oignon...

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