Mijoté de pois chiches minceur au chorizo et aux poivrons : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mijote-de-pois-chiches-minceur-au-chorizo-et-aux-poivrons.html

Mijoté de pois chiches minceur au chorizo et aux poivrons

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Sauté de poulet et petits légumes au wok : Recette de Sauté de poulet et petits légumes au wok - Marmiton

Sauté de poulet et petits légumes au wok

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Tourte au poulet

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Quiche sans pâte Croq’Kilos au poulet et chou-fleur : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-sans-pate-croqkilos-au-poulet-et-chou-fleur.html

Quiche sans pâte Croq’Kilos au poulet et chou-fleur

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Des buns moelleux et farcis avec une garniture bien épicée. Qui ne craquerais pas ? C’est une recette que j’ai prise sur mon ancien blog et je ne regrette pas de l’avoir re tester…

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Pastilla de bœuf et légumes du soleil

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Pain de viande léger improvisé avec les restes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pain-de-viande-leger-improvise-avec-les-restes.html

Pain de viande léger improvisé avec les restes

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Roulé au thon, Rondelé ail et fines herbes - Envie de bien manger  http://www.enviedebienmanger.fr/fiche-recette

Roulé au thon, Rondelé ail et fines herbes

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Bourek poulet-champignons à la béchamel - Les joyaux de sherazade : Recettes de cuisine algerienne et de monde.

Bourek poulet-champignons à la béchamel

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Mini tourtes de Pâques à l'oeuf de caille

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