Barres de céréales aux flocons d'avoine et beurre de cacahuète

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Voici une recette de salade de légumineuse agrémentée avec des légumes plein de saveurs et de couleurs ! Car une salade de lentilles, ce n'est pas forcement très joli... C'est une recette protéinée, de plus des lentilles riches en protéine, j'y ai ajouté...

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Tofu mariné et tomates séchées

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Quand un gâteau aussi simple me comble de bonheur, je ne me lasse de le réaliser. Moelleux, presque fondant, gouteux et gourmand, il rassemble tous les éléments indispensables à mon bonheur gustatif. Et pour ne rien gâcher, il est réalisé sans sucre, sans beurre, sans gluten, sans lactose mais reste tout de même très gouteux grâce à la banane et au chocolat. Ces 2 là me font toujours craquer... Abonnez vous à ma chaine YouTube pour ne pas rater les futures vidéos !

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www.evasion-culinaire.com croquettes-de-thon-et-legumes

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Keftas de dinde épicée, sauce yaourt à la menthe recette pas chère - Cuisine et Vins de France - recettes turques ramadan

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poivre, chapelure, citron, oeuf, huile, beurre, coriandre, persil, sel, feuille de menthe, gruyère râpé, thon

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Barres de céréales brûle-graisses maison : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/barres-de-cereales-brule-graisses-maison.html

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Processed with VSCOcam with hb1 preset

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"ENERGY BALLS" PROTÉINÉES SANS CUISSON : 40 CALORIES POUR 1H30 DE PETAGE DE FORME INOUI.

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