Pinterest • Le catalogue d'idées

PARMENTIER DE COURGETTES AU BŒUF::: C'est le moment de la Courgette dans nos jardins,il faudra commencer à trouver divers recettes pour l'utiliser,elle est très peu calorique et s'accommode avectout, viandes,poissons,épices et même du chocolat,on peut la préparer en salade,poêlée,rôtie,crue,confite..

pin 59
heart 3

A la maison, nous adorons le gratin dauphinois, mais un peu calorique quant même ! Voici un gratin tout léger ... Pour 4 pers 400 g de pomme de terre 40cl de lait écrémé 2 c à s de gruyère râpé 1 gousse d'ail 1 oeuf 1/2 c à c de muscade 1 c à c de beurre...

pin 142
heart 22

20 Aliments à ZERO Calorie Pour Vous Aider à Perdre du Poids.

Dans cet article, on a sélectionné pour vous 20 aliments qui contiennent moins de 50 calories (pour une portion de 100 g). Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/20-aliments-zero-calorie-pour-vous-aider-perdre-du-poids.html?utm_content=buffer8b775&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

pin 267
heart 44

Un risotto aux crevettes et au lait de coco en un rien de temps, c'est possible : vite, la recette !

Ce délicieux risotto aux crevettes, au lait de coco, parsemé de citron est la preuve que l’on peut se faire réellement plaisir sans pour autant manger un plat ultra-calorique. Vous laisserez-vous tenter ? ...

pin 303
heart 16

Aliment peu calorique : la courgette - Connaissez-vous les aliments les moins caloriques ? - Elle à Table

Aliment peu calorique : la courgette

pin 27
heart 3

Quinoa au lait d’amande

Quinoa au lait d'amande, rincer le quinoa avant cuisson pour éviter l'amertume (sans gluten, sans lactose)

pin 1,2k
heart 85

Depuis le temps que je souhaitais en faire, j'ai enfin sauté le pas. Oui encore une bombe calorique ... mais il nous faut des réserves p...

pin 26
heart 3

Gâteaux de régime : 10 recettes lights et peu caloriques (au chocolat, au yaourt, au citron, sans sucre, sans beurre, sans œuf, …) pour maigrir sans se priver

pin 504
heart 82

Un gratin complet composé de cabillaud, de légumes et d'une purée de pommes de terre gratinée à la chapelure. Un plat peu calorique car il s'agit d'une recette du Docteur Dukan. ___________________________ Ingrédients : (pour 4 personnes) 600g de filets...

pin 4

Le gratin de brocolis : une recette rapide,

Le gratin de brocolis : une recette rapide : Savoureux et peu calorique, le brocolis est l’un des légumes incontournables de l’hiver. Nous vous proposons une recette simple et rapide pour réussir un délicieux gratin de brocolis.

pin 579
heart 58
speech 1