cumin, poivron rouge, huile, pomme de terre, pâte de curry, oignon, chutney, ail, coriandre, filo, carotte, petit pois

Samossas de légumes

cumin, poivron rouge, huile, pomme de terre, pâte de curry, oignon, chutney, ail, coriandre, filo, carotte, petit pois

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Les plus délicieuses recettes saines pour votre menu équilibré!

Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre

Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre

Mijoté de boeuf léger aux petits pois et aux carottes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mijote-de-boeuf-leger-aux-petits-pois-et-aux-carottes.html

Mijoté de boeuf léger aux petits pois et aux carottes

Mijoté de boeuf léger aux petits pois et aux carottes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mijote-de-boeuf-leger-aux-petits-pois-et-aux-carottes.html

CUISINER LES FANES ET ÉPLUCHURES DE VOS LÉGUMES : cosse de fève, petit pois, melon, betterave, carotte, chou rave, fève, navet, patate douce, radis, ortie, pomme, pomme de terre, échalote, oignon, poireau,

CUISINER LES FANES ET ÉPLUCHURES DE VOS LÉGUMES : cosse de fève, petit pois, melon, betterave, carotte, chou rave, fève, navet, patate douce, radis, ortie, pomme, pomme de terre, échalote, oignon, poireau,

Après mon riz à l'espagnole, voilà le riz à la mexicaine! Un petit plat de riz sans prétention mais qui change un peu. C'est sur le site de Nestlé que j'ai trouvé cette recette, et (fait assez rare pour être souligné!) je n'ai rien changé à la recette...

Après mon riz à l'espagnole, voilà le riz à la mexicaine! Un petit plat de riz sans prétention mais qui change un peu. C'est sur le site de Nestlé que j'ai trouvé cette recette, et (fait assez rare pour être souligné!) je n'ai rien changé à la recette...

Navarin d’agneau : Recette de Navarin d’agneau - Marmiton

Navarin d’agneau

Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre

Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre

huile, oignon, ail, carotte, pomme de terre, poivron rouge, petit pois, cumin, pâte de curry, chutney, coriandre, filo

Samossas de légumes

huile, oignon, ail, carotte, pomme de terre, poivron rouge, petit pois, cumin, pâte de curry, chutney, coriandre, filo

cappuccino de petits pois a la menthe ( 400 g de PP surgelés, créme fraiche épaisse et liquide )

Capuccino de petits pois à la menthe -

cappuccino de petits pois a la menthe ( 400 g de PP surgelés, créme fraiche épaisse et liquide )

Une recette toute simple et tellement bonne. Bon c’est pas super sexy comme plat mais c’est pas grave.   Ingrédients pour 2 personnes: 1 verre de lentilles 1 carotte 2 oignons 300…

Une recette toute simple et tellement bonne. Bon c’est pas super sexy comme plat mais c’est pas grave. Ingrédients pour 2 personnes: 1 verre de lentilles 1 carotte 2 oignons 300…

Recette de Riz aux légumes à l’indienne. Il vous faut : riz basmati, beurre, ail, oignons, carottes, fleurettes de chou-fleur, petits pois cuits, raisins blonds, amandes émondées, filaments de safran, graines de cardamome, cannelle, clous de girofle, yaourt nature, ail en poudre, Gingembre en poudre, curry, jus de citron

Recette de Riz aux légumes à l’indienne. Il vous faut : riz basmati, beurre, ail, oignons, carottes, fleurettes de chou-fleur, petits pois cuits, raisins blonds, amandes émondées, filaments de safran, graines de cardamome, cannelle, clous de girofle, yaourt nature, ail en poudre, Gingembre en poudre, curry, jus de citron

quinoa + petit pois + carotte + brocoli + chou rouge + avocat + graines de lin sauce piquante

quinoa + petit pois + carotte + brocoli + chou rouge + avocat + graines de lin sauce piquante

Quand j'étais étudiante à Montréal, mes camarades et moi mangions souvent du chicken fried rice lors de nos longues sessions de travaux de groupe. C'était un plat rapide, pas cher et rassasiant. De...

Quand j'étais étudiante à Montréal, mes camarades et moi mangions souvent du chicken fried rice lors de nos longues sessions de travaux de groupe. C'était un plat rapide, pas cher et rassasiant. De...

Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre

Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre

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