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Recette Legume Regime

à partir de Papilles et Pupilles

Papillote de poulet aux courgettes »

Papillote de poulet aux courgettes

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Recette super simple de boulettes végétariennes sur une base de flocons d'avoine, à la courgette, aux oignons et épicées d'un curry à l'ancienne.

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Boulettes végétariennes, courgettes, oignons et curry – Copyright © Gratinez

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Quiche légère aux champignons et au poulet : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-legere-aux-champignons-et-au-poulet.html

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Carottes à l’orange et au curry minceur rôties au four : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/carottes-a-lorange-et-au-curry-minceur-roties-au-four.html

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à partir de Papilles et Pupilles

Salade avocat nectarine mozzarella »

Salade mozzarella nectarines avocats

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Une fiche qui classe les fruits & légumes selon leur saisonnalité pour faciliter les courses.

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à partir de elle.fr

Curry de légumes au lait de coco

Recette Curry de légumes au lait de coco :  Émincez les échalotes et l'oignon, écraser l'ail. Les faire revenir dans l'huile chaude avec les épices. Remue...

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