Gratin patate douce, chou kale & parmesan

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Veloute De Kale

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Salade de kale cru et courge butternut rôtie aux noix - Sauce citronnée au sésame http://www.lesrecettesdejuliette.fr

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Spaghetti chou kale, ail et piment d'Espelette_1

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Un diurétique naturel qui aide à lutter contre la rétention d’eau et les gonflements. Mixez 2 poignées d’épinards, 15 cl d’eau, 100 grammes d’ananas, 100 gr de mangue, 2 bananes avec quelques glaçons et servez.

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Recette de Quinoa sain au kale

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Bowl de patate douce / recette minceur / healthy food

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Galettes croustillantes de kale sans friteuse : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/galettes-croustillantes-de-kale-sans-friteuse.html

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One pot pasta au chou kale et carottes

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Salade protéinée au quinoa : Savoureuse et équilibrée | Fourchette & Bikini

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