Cake au thon super protéiné et IG très très bas – Megalow Food

Pour un cake de 8 à 10 tranches (le moule devra être plus petit que votre moule moyen pour que le cake ait une bonne hauteur... Il ne gonflera pas).

On a beau faire « IG bas », on va pas se laisser abattre pour autant ! - Saines Gourmandises... par Marie Chioca

Marie Chioca propose une cuisine bio, gourmande et poétique, à travers des recettes légères, saines et à indice glycémique bas. (Page

Quiche au jambon sans pâte à I.G. bas : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-au-jambon-sans-pate-ig-bas.html

Quiche au jambon sans pâte à I.G. bas

Flan d'andouille au maroilles et lardons fumés – Ingrédients de la recette : 300 g d'andouille , 150 g de maroilles, 120 g de lardons fumés, 110 g de crème fraîche, 20 g de beurre

Crêpes, oui mais à iG bas!

Non, mais franchement, elles sont pas belles mes crêpes?! Si tu en doutes, va donc voir la photo plus bas, au milieu du billet ... Je poursuis mes...

Cookies moelleux vanille & chocolat – ultra-sains, IG bas et sans oeufs ! Vegan & healthy cookies

Aujourd'hui nous vous proposons 5 recettes de gâteaux healthy à essayer à la pause goûter ! Cake, cookies, mug cake... il y en aura pour tous les goûts !

Gratin de courgettes, quinoa & thon au curcuma (IG bas)

Assalam alaikom, bonjour, Le courgettes, j'aime beaucoup ce légume qui se prête à toutes les associations. Aujourd'hui je partage avec...

Gratin de chou-fleur et brocoli à I.G. bas : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-de-chou-fleur-et-brocoli-ig-bas.html

Gratin de chou-fleur et brocoli à I.G. bas

Recette de Gratin de chou-fleur et brocoli à I.G. bas. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Pour une pâte à quiche à IG très bas (ma recette fétiche) - Fromage ou Dessert ? Dessert !!!

Pour une pâte à quiche à IG très bas (ma recette fétiche) - Fromage ou Dessert ? Dessert !!! Plus

Pancakes IG bas mega-healthy & protéinés : flocons d'avoine, banane ou compote, yaourt 0%, blancs d'oeuf.  La recette ici : http://megalowfood.com/pancakes-super-sains/

Chez healthy & co, on adore le petit dej ! Nous avons sélectionné pour vous 5 recettes faciles pour un petit déjeuner healthy de folie !

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