Tiramisù extra bon Dukan (PP/PL)

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Crème aux oeufs vanille (Dukan)

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Régime Dukan : Crêpes p'tit déj ou 4h #dukan http://www.dukanaute.com/recette_crepes_p_tit_dej_ou_4h-4534.html

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Voici une recette Dukan pour varier les journées PP. Certains m'en réclament et j'en ai encore sous le coude alors j'en publie une de temps en temps... Faire cuire 250g de steak haché. Emincer finement 1/2 oignon (considéré comme condiment et non comme...

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J'avais envie de courgettes, mais pas en pôélée classique. Voici un petit gratin sans prétention,mais pas mal du tout !! pour 4 pers ( 1 gratin ou 8 mini gratin dans moules à muffins) 5 pp en totalité 1 pp / pers (weight watchers) -2 courgettes -2 oignons...

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Galette au son d'avoine Dukan : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/galette-au-son-davoine-dukan.html

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Gâteau au yaourt , recette Dukan PP par capucine11 - Recettes et forum Dukan pour le Régime Dukan

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Régime Dukan (recette minceur) : Buns (pains pour burger, sandwiches etc...) #dukan http://www.dukanaute.com/recette-buns-pains-pour-burger-sandwiches-etc-11569.html

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DUKAN : Oeufs Mimosa au saumon - Attaque, PP, PL, Lundi Escalier Nutritionnel

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Mayonnaise - Attaque, PP, PL, conso (végétarien) - Recettes Dukan

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