Recette compote pomme banane

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Cake aux pommes light, sans matières grasses, sans sucre ~ So Light, So good !

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Fondant au chocolat allégé à la compote de pommesTemps de préparation: 10mn Temps de cuisson: 20-25mn  Pour 6-8 personnes / moule à cake d’1l  - 200g de chocolat pâtissier – 100g de sucre – 3 œufs – 150g de compote de pommes* – 50g de farine – 1 bonne pincée de fleur de sel – 1 cuillère à soupe d’eau de fleur d’oranger (facultatif)  Préchauffez le four à 180° sucre + oeufs = blanchir moule chemiser 20/25 mn Coulant encore après la cuisson c'est normal

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Crème de banane (dès 4 mois)

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Fondant au chocolat dément ! Non seulement il est très très bon mais sans beurre ni crème !! On peut dire light ! Testé avec seulement 50g de sucre roux et un compote en papillote au micro ondes sans sucre. Mon plus : un banane en morceaux jetés déci delà : Waow ! Génial pour le goûter des enfants...

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Cookies VEGAN et sans gluten •60 g de margarine végétale sans lactose  •quelques goutes d'extrait de vanille (facultatif) •50 g de sucre complet •18 g de compote (pomme, pomme - fraise, pomme - banane, etc.) •65 g de farine de riz •25 g de fécule de pomme de terre •65 g de chocolat noir cru maison

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