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Chou vert frisé gratiné aux champignons

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CHOU FARCI VEGETARIEN 1 chou vert frisé 70g de protéines de soja déshydratées (petits morceaux) 1 boite de champignons de Paris émincés (115g égouttés) 1 boite de tomates pelées au jus (250g égouttées) 1 carotte 1 oignon 1 gousse d’ail 1 cube de bouillon de légumes 2CS de sauce soja (tamari) 1CS de levure maltée 1CC de graines de moutarde Sel, poivre Read more at http://www.ptitchef.com/recettes/chou-farci-vegetarien-fid-709206#sBLkwj7j6V43GHLH.99

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Lasagnes au chou vert frisé

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La Santé dans l'Assiette: Fiche pratique - A la découverte des crucifères

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Velouté de poireaux, chou vert & pois cassés...IG bas & vegan

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Feuilles de chou vert farcies (chair à saucisse, bouillon, carottes, oignons)

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Chou vert frisé gratiné aux champignons

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Ribollita, soupe toscane

RIBOLLITA soupe toscane de haricots, chou et légumes (pour 8 P - 6 feuilles de chou cavolo nero (feuilles longues, très vertes, dans certains marchés ou magasins bio) , on peut remplacer par du kale ou bien du chou frisé, 500 g de haricots blancs secs, 4 belles tranches de pain de campagne, 3 branches de céleri, 2 oignons, 2 gousses d'ail, 2 pommes de terre, 2 carottes, 1 boîte de 400 g de tomates entières ou concassées, sel et poivre, 1 feuille de laurier ou 3 feuilles de sauge)

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Soupe hivernale : chou vert frisé et pomme de terre

Soupe hivernale : chou vert frisé + pommes de terre + carottes

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Nouilles soba au chou vert, carotte et graines de sésame .

Nouilles soba au chou vert, carotte et graines de sésame « Oh là là ! Mais que vais-je faire avec ce chou vert ? » demande Pascale à Silvia, tout en transvasant ses légumes du sac de Silvia vers le sien « Tu peux faire blanchir les feuilles pour en...

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