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Recette Chou Fleur

à partir de marmiton.org

Chou-fleur gratiné au jambon

Chou-fleur gratiné au jambon : Recette de Chou-fleur gratiné au jambon - Marmiton

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STOP!!!! C'est du sérieux là. Arrêtez-vous. Voilà une façon extraordinaire de manger des choux-fleurs. Rôtis au four et caramélisés avec plein d'épices et de l'huile d'olive. Une tuerie! Et rien de plus simple dans la préparation. J'ai mélangé avec des...

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On récapitule :  1. Préchauffez votre four à 180°C.  2. Portez à ébullition le lait, la crème et la muscade.  3. Séparez le chou en petites fleurettes.  4. Disposez une couche de votre chou sur le plat et arrosez de votre mélange lait-crème.  5. Mettre au four 20 minutes à 180°C.  6. Parsemez de couche de parmesan et enfournez pour 10 minutes.
à partir de Gourmand - Recettes de cuisine

Recette de gratin de chou-fleur et parmesan (Vidéo

On récapitule : 1. Préchauffez votre four à 180°C. 2. Portez à ébullition le lait, la crème et la muscade. 3. Séparez le chou en petites fleurettes. 4. Disposez une couche de votre chou sur le plat et arrosez de votre mélange lait-crème. 5. Mettre au four 20 minutes à 180°C. 6. Parsemez de couche de parmesan et enfournez pour 10 minutes.

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Chou-fleur croustillant à la tomate et au curcuma

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Recette de boulettes de chou-fleur et de quinoa sauce Buffalo

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Velouté de chou fleur au curry et lait de coco

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Les recettes de Nathou: Entrées

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à partir de Torchons & Serviettes

Coulant au chou-fleur

Terrible non ?! Cette entrée surprenante est absolument divine et vous avez désormais des arguments pour convaincre les réfractaires au chou-fleur ! (en fait, il faut ne rien dire)Très faciles à réaliser, ces entrées peuvent se prépa

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Purée de chou-fleur low carb pour régime cétogène remplace avantageusement la purée de pommes de terre.

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Parmentier bœuf et chou-fleur sans graisse : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/parmentier-boeuf-et-chou-fleur-sans-graisse.html

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