Schéma sur le processus de résilience suite à un choc émotionnel.

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La résilience est la capacité à faire face aux adversités de la vie, transformer la douleur en force motrice pour se surpasser et en sortir fortifié. Une personne résiliente comprend qu’elle est l’architecte de sa propre joie et de son propre destin. .

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La #citation du jour : oui la #peur c'est aussi simple que ça

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Trouver dans chaque difficulté de la vie une leçon d'expérience, une raison de comprendre, une façon de mieux grandir.

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Un exercice de sophrologie pour être en forme : attraper le soleil - Happy Soul

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citation bonheur

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"Lorsqu'une porte se ferme, il y en a une qui s'ouvre. Malheureusement, nous perdons tellement de temps à contempler la porte fermée, que nous ne voyons pas celle qui vient de s'ouvrir." Alexander Graham Bell

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"Dans chaque épreuve, ne cherchez pas l'ennemi, cherchez l'enseignement." Mikao USUI pour citations, rendez-vous sur lavieestbelleaunaturel.com

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symbol for strength and resilience - Google Search                              …

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"Quand vous sortirez de la tempête vous ne serez pas la même personne que celle qui y est rentrée. C'est tout l'interêt de la tempête." -Haruki Murakami http://ift.tt/1V9s8wk

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