Un délicieux curry poulet aubergine qui vous fera voyager , recette saine et rapide :)

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gingembre, lait de coco, huile, pomme de terre, oignon, cumin en poudre, eau, ail, coriandre, feuille de coriandre, carotte, bouillon

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comprendre l'index glycémique pour optimiser sa santé et son poids

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pavés de cabillaud gratinés au lait de coco (recette sans lactose)

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Un mille feuilles d’aubergine façon moussaka, mais en version beaucoup plus light et diététique ;) 4 personnes : 2 aubergines 300g de viande haché 1 carotte 1 oignon 1 gousse d’ail écrasée ½ cuil. à café de cumin ½ cuil. à café de piment doux ou fort...

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Pudding, porridge, muffins : 25 recettes de graines de chia !

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Crème de brocoli légère aux noisettes

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Crêpes santé (vegan) sans gluten, sans lactose et sans sucre. Tellement bonnes que tout le monde en redemande!

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Carottes aux raisins et épices à tajine

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Crème au chocolat végétalienne et sans gluten Ingrédients

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